2/15シルトラキャップのニシさんの歓送会行ってきました。ニシさんとは、何回か練習をご一緒させて頂き、その人柄はなぜか人を牽き付ける。ゆるキャラキャップとはよく言ったもので、まさにその言葉がぴったりです。 良いッス、そのフォーム。皆さんのメッセ…

膝に違和感あり。念の為、本日もサイクリング。関西シクロの第７戦が開催されるので、観戦に単独で行きました。昨日は左膝で今日は右膝がきた。数日休めば回復しそうな感じですが、様子見ながらボチボチやります。■北神戸田園スポーツセンター往復110km 4:07…

今更ですがコウノトリライドの報告ですわｗ報告と言うより来年の為の備忘録。◆前日試走・宝塚TN7時前に通過したが、既に渋滞。6時に市内を出発すべし・現地までは渋滞込みで3時間掛かった。・前日は150kmのクラブ練。ベルギーからの小悪魔がニコニコアタック…

天川〜護摩のレポート後記です。出発前の様子。気合十分！ 練習後の様子。気合ゼロw 畳の上で寝転んで、高校野球を見ている図。正しいオッサンの過ごし方だ。マジでくつろいでるなwもう一つ アンデットモンスターは頭にトンボを突き刺しながら護摩壇山を登っ…

本日、会社近くで通い易いという事で、ジャンパー膝の治療を多く手掛けている治療センターへ行ってきました。東洋医学治療センター(野村鍼灸整骨院)診断結果は、当たり前なのかもしれませんが、前回整形外科で診断されたものと同じで、大腿四頭筋の張りが原…

本日も(?)朝練の時間に起きれず。キャプテンが来るってのに情けない。まあ、前日、後輩の退職で歓送会行って、７，８杯飲めばそらおきられへんわな。取り合えずパーティーの時間が迫っているにも関わらず、懺悔ローラ■L2(10m)+L3(10m) L2: 172W (3.18W/kg, 1…

突然ですが。。。ブログはじめました。なぜかって？ブログのメリットを挙げたらきりがないんですけど。。。始めた理由は、いたってシンプル。それは、先日のクラブシルベストのJBCF年間チーム総合優勝の祝勝会でシャドマンキャプテンに『ブログやらなあかん…