本日も(?)朝練の時間に起きれず。キャプテンが来るってのに情けない。まあ、前日、後輩の退職で歓送会行って、７，８杯飲めばそらおきられへんわな。取り合えずパーティーの時間が迫っているにも関わらず、懺悔ローラ■L2(10m)+L3(10m) L2: 172W (3.18W/kg, 1…