膝に違和感あり。念の為、本日もサイクリング。関西シクロの第７戦が開催されるので、観戦に単独で行きました。昨日は左膝で今日は右膝がきた。数日休めば回復しそうな感じですが、様子見ながらボチボチやります。■北神戸田園スポーツセンター往復110km 4:07…

12/2会社関係であわいち行って来ました。初心者含め基本乗ってない面子でのあわいちでしたが、なんとか全員無事に帰ってきました。参加者は以下の6名。完走おめでとう！ KNG, T崎, 池ヤン, HGちゃんとその息子でエイジン7時にハイウェイオアシス集合で7:20過…

前日、がっつり高強度で乗ったので、この日はゆっくり定番練習コースをサイクリングしてみようと。。。いつも、鳥居の前までしか行かない『能勢の妙見さん』。結構良かったな。◎箕面ミニ滝や湧き水があって、意外と良い道なんだと思いました。普段、ヨダレも…