L1 リカバリライド高山/コロン散髪

まっちゃんが高山来るというので、朝練に向かおうとするも、痛恨の遅刻。前日の練習で膝に違和感が出てるので一人でちんたら走る事にする。

■L1 55km 2:47' 125W

1st〜3rdは少しだけ頑張って上って、あとは432下って帰宅。一人でのんびりも良いのー。自転車に乗れるというだけで幸せだ。膝の調子は、先週とは全く具合が違う、間違いなく回復に向かっている。単に暖かくなってきたからなのか、セルフメンテ＆針治療が効いているかは不明。

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昨日の土曜日にコロンの散髪に行って来た。ボサボサで見れたもんではなかったが、毛を刈ると可愛い。

散髪前

散髪後

えらい変わり様だな。スッキリしたやろ。