L2〜L5ローラー/3日間ローラー三昧

ローラー三昧っていう程乗ってませんが3日間少しずつ乗りました。地道に乗ってんで〜

先々週の自走あわいちから帰ってきて、先週はリカバリ週になりました。(2日だけローラーして、日曜はシクロ)

今週は、仕事も割りと忙しく23時から回し始めるという始末。どうも、夜型なのか朝やろうとすると起きれない。乗らんより良いかという事で夜に乗る。俺のスタイルはやはり夜乗る方やな。願望は朝乗れる様になる事やねんけど。

2/5 (Tue)
SST: 20m×1
231W, 94rpm

2/6(Wed)
L3: 30m×1
220W, 97rpm

2/7(Thu)
L5: 8m×1
270W, 100rpm

乗れてね〜 (^^;;