今日は午後から阪神戦。秋山予告先発でちと心配か。出来れば昨日の浪君が見たかった。時間の関係で1時間チョイしかない。昨日のローラーで疲れてる感じやったのでTempo走でじっくり。■L3 Tempo 45m×1205W, 91rpm何も考えずに回してたら200W弱。最後5分を230W…