朝からまたローラー君。LTインタをしようと、意気込んでアップ開始。5倍W (275W, 105rpm)は比較的余裕を持って終了。調子が良いと思いメインセット開始。■LTインターバル (8m+4m)×3230W, 99rpm 171W, 90rpm229W, 100rpm 171W, 90rpm229W, 100rpm 171W, 88rpm…