昨日の酒が残ってて若干だるいが、今日も頑張って2時間ローラー。メインセットは、SSTで15分×4本を3分レストで。いつものようにハイケイデンスから5倍ワット狙って5分間。■ハイケイデンス 1m×5@120rpm (R.I. 1m)121rpm, 122rpm, 123rpm, 126rpm, 133rpm■L5 5…