沖縄後、初めてまともにローラー乗りましたいつも通りアップして20分一本勝負■SST 20m×1 234W 101rpm最初220Wから始まって、最後は250W位まで。 シーズンオフやし、焦らずじっくりと。 わりかし、調子が良かったかな。今年のオフは故障しない様に気を付けて…