ビールを美味しく飲む為に自転車乗ってます

2012-04-28から1日間の記事一覧

クラブ練/堀越-杉生-六甲 147km

GW初日。クラブ練で汗を流しました。少し暑いが天気がよく自転車日和でしたな。例によって、1stはラップを取る。◎1st6'40" 310W (5.74W/kg 87rpm)お〜今シーズン最速ラップ。暖かくなってきて自然と体が動くのか。6'30"のCPも更新してました。調子が良いんだ…