ビールを美味しく飲む為に自転車乗ってます

2012-04-16から1日間の記事一覧

L1 ローラー30分/5m@120rpm×2

クラブ員が舞洲で沸いている中、朝練にも行かず(モーレツに疲れていた)、家族とまったり過ごした日曜日。皆の活躍でパワーを貰いました。Yu君、ヒロ君本当におめでとう。俺も頑張らねば。という事で昨日1mmも乗らなかった罰として高強度ローラでもしようか…