2012-03-31から1日間の記事一覧
朝から雨でローラーで流す。楽だった事もあるが、40分が短く感じた。膝痛で乗れない時の事を思うと、乗れるだけで幸せやと感じる。■L2 155W (2.82W/kg 119bpm 96rpm)アクティブリカバリーのつもりで、ひたすら40分軽く流す。明日はクラブ練出来そうやし…
朝から雨でローラーで流す。楽だった事もあるが、40分が短く感じた。膝痛で乗れない時の事を思うと、乗れるだけで幸せやと感じる。■L2 155W (2.82W/kg 119bpm 96rpm)アクティブリカバリーのつもりで、ひたすら40分軽く流す。明日はクラブ練出来そうやし…