先日のFTP測定で7分〜10分までしか持続出来ない事が判明したので、ローラー練は、しばらくTempoでインターバル長めのメニューをする事にする。■L3 40m×1 181W (3.23W/kg 99rpm) 今季初の30分以上/本のローラー。脚じゃなく心が辛い。30分以上は精神的にしん…