良くなってきた膝の調子をみる為に久々に箕面を上りました。結果は良好。まだ、全開では、踏んでませんが、5分はそこそこ踏んでも痛くありません。昨年暮れで1stは300Ｗやったんで、270W−280W位でればなーと思って、1stスタートでぽちり。浄水場手前の激坂を…