2012-02-18から1日間の記事一覧
先日と同じメニューで行なうが、ちょっとだけ出力を上げた。時間が短ければ問題なさそう。■L4 ローラー(5min×2)224W (4.07W/kg, 155bpm, 102rpm)254W (4.61W/kg, 165bpm, 110rpm)明日は実走をしてみよう。
先日と同じメニューで行なうが、ちょっとだけ出力を上げた。時間が短ければ問題なさそう。■L4 ローラー(5min×2)224W (4.07W/kg, 155bpm, 102rpm)254W (4.61W/kg, 165bpm, 110rpm)明日は実走をしてみよう。