2011-12-15から1日間の記事一覧
PT爺さんは、今日も俺のモチベーションを上げてくれる。ありがとう。昨日がっつり飲んだので今日はL2ローラーで。■L2 (10m×3)L2 190W (3.51W/kg, 145/189bpm, 102rpm)L2 183W (3.38W/kg, 136/153bpm, 122rpm)L2 189W (3.50W/kg, 91/118bpm, 103rpm)最初、L2 …
PT爺さんは、今日も俺のモチベーションを上げてくれる。ありがとう。昨日がっつり飲んだので今日はL2ローラーで。■L2 (10m×3)L2 190W (3.51W/kg, 145/189bpm, 102rpm)L2 183W (3.38W/kg, 136/153bpm, 122rpm)L2 189W (3.50W/kg, 91/118bpm, 103rpm)最初、L2 …