昨日の練習で右膝の痛みが出たが先週より強度は高く時間も長かった事、そして、ライド中に痛まなかった事を考えると、改善方向だと思う。鍼の先生に膝を入念に診てもらい、痛む場所は、大腿四頭筋と膝蓋骨の付着部だと分かった。膝蓋腱だと思っていたが、膝…
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