3/8(Fri)何となくCX車で朝練。だからと言ってCXの練習かと言うとそうではない。20分メディオの完全なロード練習。1. 19:102. 18:44朝から44km, 1:45位走った、実走は、ローラーで体幹を意識したペダリングが出来つつある。粘りが出てきた。